ICH UNTERSTÜTZE SIE GERNE BEIM ERREICHEN IHRER ZIELE

ERNÄHRUNGSBERATUNG ZUR OPTIMIERUNG IHRER MAHLZEITEN

Beratung, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

Zu Beginn steht eine ausführliche Ernährungsanamense und Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten.  Das Beratungsgespräch bietet ausreichend Platz für Ihre Anliegen und Fragen. So lassen sich gemeinsam realistische Ziele definieren. Meine Beratungen beinhalten individuelle Ernährungs- und Verhaltenstipps sowie Rezept- u. Einkaufvorschläge. Abgestimmt auf Ihren Alltag!

Green Goodness

ERNÄHRUNGSBERATUNG ZUR STÄRKUNG IHRES IMMUNSYSTEMS

Präventiv die körpereigene Abwehr durch Ernährung unterstützen

Einige in der Nahrung natürlich vorkommende Vitamine, Mineralstoffe und sekundärfe Pflanzeninhaltstoffe können einen positiven Effekt auf ein gut funktionierendes Immunsystem nehmen.

Holen Sie sich von mir Empfehlungen,

wie eine immunstiumulierende Ernährung für Sie im Detail aussehen könnte.

BIA-MESSUNG

Messbarer Erfolg

Die Bioelektrische Impedanzmessung basiert auf den unterschiedlichen elektrischen Leitfähigkeiten der Gewebetypen des menschlichen Organismus. Körperwasser, Muskelmasse und Fettmasse werden dabei exakt bestimmt. Dadurch kann der Ernährungs- und Gesundheitszustand wesentlich genauer beurteilt werden, als nur mit dem Gewicht. Diese Messungen liefern eine gute Basis für die Beratungen. Sollten Sie sich zu weit vom Ziel entfernen, können wir rechtzeitig handeln. Und das Wichtigste: abgenommene Fettprozente motivieren Sie drannzubleiben. Auch wenn sich auf der Waage mal nichts tut, können Sie Fett abgenommen, und Muskeln zugenommen haben. 

Die Durchführung der Messung dauert ca. 5-10 Minunten. Es werden Ihnen dabei Elektroden auf Hand- und Fußgelenken aufgeklebt. Und in liegender Postition gemessen.

Wollen auch Sie Ihre Körperzusammensetzung bestimmen lassen?

Ernährungsberatung Mag. Martina Geiger

+43 699 11 42 61 77

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